レース前日

いよいよ明日はレース本番です。


レース用のシューズ、去年は一度も履くことのなかったハイグリップタイプをチョイス。ソリッドな使い心地で路面に吸い付きます。足への負担が大きいのでハーフ以上では使いません。また、足の状態によっても使いません。10km以下、短距離決戦シューズです。昨日と今日で履き慣らしておきました。



足攣り対策で、ふくらはぎサポーターを用意しました。10kmベストを出した2010年、石巻ふれあいマラソンでも足が攣ったので…攣ってしまうと確実にタイムロスになるので、攣らない事を祈ります。



昨日から炭水化物とたんぱく質をちょっと多めに摂っています。10kmという距離なので、そんなに炭水化物に拘らなくてもいいとは思うんですが、勝負飯を蓄えて…という意味合いですね。


今回で3度目の挑戦となる、登米カッパハーフマラソン10kmの部。

2011年は中盤失速40分22秒と惜敗

2012年は後半失速40分50秒と惨敗

今年はどんなレースになるのか…。いよいよ明日、一年の総決算です。