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今朝もペース走でした。職場周囲3周、11km。5分/kmのペースでした。

そういえば先日同じコースを走っていたところ、外国人のカメラマンっぽい人に撮影されました。

被災地でランニングしている平和な男に見えたのかなぁ


ま、こんな状況でランニングしているなんて、やっぱり平和野郎かもしれません。



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今日の結果


11.1km


タイム　59'21


平均心拍数　165


最大心拍数　215


消費カロリー　486kcaｌ（途中心拍ロスト）


今月の走行距離　2233.9km


今年の走行距離　1100.1km

今朝は早めにカブで職場へ。ランニングした後入浴しながら、先日洗濯していた二人の遺品である衣服を再度洗濯しました。砂やゴミがついていて一度では落ちていませんでした。

その後水没していたライディングシューズと、震災日から冠水していた家に戻るまで履いた、普段履きのさわやかシューズも洗濯しました。



左にある靴は義母の遺品です。外に乾かしていたら朝露で濡れてしまいました…。


洗濯後は安置所へ二人に会いに行きました。



今日は妻が気に入っていたリラックマのぬいぐるみを持って行きました。今日は義母は棺に入っていて、ちょうど妻は棺に入れられているところでした。昨日備えてきたネコのぬいぐるみと自分の誕生日クマもしっかり入れてくれていました。これから体を拭いて白い服（なんていうのかな）を着せさせてもらう前でした。死亡推定日時は3月11日頃となっていて、もう20日も経っています…つまり…だんだん傷んでいくわけです。何もできないって辛いですね…

その後は早めに職場を離れました。近くのホームセンターが通常営業していたのでちょっと寄ってみましたが、買おうかなと思っていたものがなく、手ぶらで店を出る結果に…。直後、ガソリン渋滞になっていましたが、機動力のカブですり抜けながら脱出。AM11:30頃自宅に到着。自宅の片づけがおろそか気味だったのでお昼まで片づけ作業をしていました。

ガレキをゴミ置き場に行く途中、人か犬かわからぬ糞を踏んでしまいました。どうぞこんなバカ男を笑ってやって下さい。

食後は近くの学校で労働保険の説明会をする…という情報で行ってみましたが、ガセ情報でした。結局家に戻って片づけ作業。

最近、避難場所の学校で配給が行われていましたが、昨日で終了。各地区毎に直接配給が届き、地区内の班、各家庭に配給というシステムになりました。これで平等に渡りますが、家を置いて遠くへ避難した家庭には何も届きません、当たり前ですけどね…。




と、その配給振り分け作業を手伝いました。配給があるおかげで、さほど食料備蓄を減らずに生活できています。むしろ、最近は買い物ができたので、食料が増えてきている気もします。しばらく戦えそうですね。今日の配給と違いますが、もらえる物に外国の物が入ってくるようになりました。色々な所からの支援、本当にありがたいです。

そして夕方、狄雲さんが近くに来たとのことで、とんかつ君と合流して会いました。自分は初オフラインでした。復興作業で来てくています。物資も頂きありがとうございましたm(_ _)m