たれほんだのブログ一覧

ブログも震災前の内容に近付いている気がしますねぇ、これがオラの心の復興でもあるような気がします。さて、今晩食べた救援カップメンが大ちゃんナンバーでした♪

ガス開栓により、お風呂の心配がなくなったので、職場周囲コースに拘る必要がなくなりました。というわけで、自宅周辺ルートでの新コース開拓に出撃しました。

職場周囲コースはアップダウンがほとんどないので、近くに山のある自宅周囲コースは、坂のトレーニングも少しできます。コースは津波の来なかったエリアがほとんどなので、埃っぽさもほとんどありません。途中、去年初開催となった、石巻ふれあいマラソン大会のコースも含まれていたりと、感慨深いものがありました。

距離を測る為にGPSレシーバーを持っていきましたが、結果16.5kmということがわかりました。なかなかちょうどいい距離かなぁ…と思います。


そして、震災前は晩御飯の前にお風呂に入って体重＆体脂肪率チェックをしていましたが、それも今日から復活しました。今日の結果に同時記録していきたいと思います。


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今日の結果


16.5km


タイム　1:34'35


平均心拍数　143bpm


消費カロリー　784kcaｌ


今月の走行距離　42.2km


今年の走行距離　1516.1km


今日の体重　62.3kg


今日の体脂肪率　8.5%

5.3　晴

今日は職場ランニングはしませんでした。というのも、ガス開栓予定日になっていたからです…。オラが職場へ行っていたのは、ランをして入浴する為でしたから…。

朝に自宅からのルートでランニング終了。着替えをして、物置片づけをしていると…




ガス開栓が来ました～～～！！


ガス工事と同じ東京ガスの方でした、本当にありがたいです。機器チェックの際、給湯器が何度か止まってしまいましたが、エアが入っていて止まるとのこと…。給湯器が無事だった事が確認できました、長かった(T-T)。

母屋の方も給湯器の無事が確認されました。どちらでも今日から入浴可能となりました！！


物置の片づけをしていると、今度は救援物資がカーポートへ…。というわけで、その後は救援物資振り分け準備作業。合間を見ながら、物置片づけをして午前終了となりました。

期限切れ菓子パンを食べて、母屋2階の荷物出し。これで今日の片づけノルマはほぼ終了となりました。配給物資振り分けを手伝って、ちょくちょく片づけをしていると、ご近所で有りながら、久しぶりの知人に会いました。前の職場でお世話になった方で…直接話をするのは何年ぶりかというくらいの間がありましたが、人と話すと元気復活してきますねぇ。


そうこうしていると、狄雲さんがとんかつ君ちに到着。本当はオラんちのヘルプへ来る…とのありがたい申し出だったんですが、オラんちが片づけ終盤だったので、二人でとんかつ君ちのヘルプをしようという事になりました。

ところが、とんかつ君ちもボランティアパワーで一気に片づけが進んでいました。と、片づいた倉庫でしたが、津波に破壊されて修復の余地がありました。で、狄雲さんと二人で修復開始…というか、ほとんど狄雲さんがメインでの作業でしたけどね（笑




と、そんな時に変態仮面が邪魔をしにきました。




返り討ちに会う仮面…。


こんな感じでいいですか？？





その辺に落ちていた廃材を利用し、屋根の穴補修、割れたサッシ補修、えぐれた外壁補修、なくなったシャッター補修をして、倉庫が利用できそうな状態にできました。


帰りは先日はまった冠水ルートを微妙に避けながら帰ってきました…が、ちょっと先をみると、やっぱり冠水（汗）　冠水対策はすでに進行しているようですが…

やっぱりゴムボートはあった方がいいのかなぁ…（笑




帰宅後、狄雲さんに頂いたメーテル入浴剤を使い、お風呂復活を祝いました。




この入浴剤、色が青！　オラ専用ですな（ふふ



という感じで、今日も充実した一日となりました。狄雲さん、ありがとうございましたm(_ _)m




そうそう、今日は我が家で車一台増やす事が家族会議で決定しました。母の翼号（フィット）を会社で買い取り、母用に運転のしやすい小さめの軽自動車を買う事になりました。連休中なので、金曜日に動きがあるでしょう。

という感じで、翼号はほぼオラ専用ということになります…。