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病院に行きました。やっぱりギックリ腰との診断でした。

中学の頃、サッカーをしている時に腰を強打し、それ以来は腰が病み易くなっています。腹筋を鍛えるようになってからは頻度は少なくなっているんですが、忘れた頃になるんですよねぇ。

数年前、毎日１日も休まずに10km走るという目標にチャレンジした時も激しく腰が痛んだ時がありましたが、その時は走りました。

でも今は走りません。走れない事はストレスですが、体の回復が最優先です。レースまで時間がありません。万全の状態は望めませんが、せめてスタートラインに立てるように頑張ります(^_^;