たれほんだのブログ一覧

今朝のランは6分/kmの緩めのペースで12.1km、走り納めとなりました。今週は忙しい中で距離も走ったのでお疲れ気味です…。

さて、車のネタもないので、ランニングネタで今年を締めたいと思います。

今年は、トレーニングの強弱、レース前の疲労コントロールをいつもより意識していました。自然と休みが増えたので、距離が減るかな…と想ったら、年間の走行距離は例年とそれほど変わりない結果でした。ロング走をきちんと入れていた結果でしょう。


さて、今年出場したレースです。都合で、100kmやフルマラソンには出場できませんでしたが、10kmを２つ、ハーフを2つ、クロスカントリー１つ…と５大会に出場。


５月１１日　仙台国際ハーフマラソン　ハーフ　１時間３５分５８秒（グロス）

暑い中での大会でしたが、ペース管理はほぼ完璧。最後の最後でちょっと足が攣っちゃいましたが、レース内容は今年ベストだったと思います。ペースに拘りすぎて、ベストタイムにわずか届かなかったのが残念。


６月２９日　石巻圏　元気つなごう！　絆フェスティバル　１０㎞　４４分６秒

震災後初の地元石巻で開催された大会。大雨の中、１０㎞４０分切りに挑むも惨敗。敗因がありすぎて、敗北感が一番強い大会でした。


１０月１２日　松島ハーフマラソン　ハーフ　１時間３３分４６秒（グロス）

アップダウンのタイムが出にくいコースでしたが、走りやすい気候、調整もうまくいったようで、ハーフの自己ベストが出ました。折り返した後の後半、足の痙攣で数回ストップ。それがなければ９０分も見えたような、そこで足が痙攣してしまう、自分の限界を感じたような、複雑な心境でした（＾＾；


１１月２３日　登米カッパハーフマラソン　１０ｋｍ　４１分５８秒

１０㎞４０分切り狙いで挑みましたが、後半失速。気候は最高だったので、力不足以外ないですね。事前のトレーニングで調子悪い感じがしていたんですが、その通りの結果でした。マラソンは甘くない…というのを痛感（＾＾；


１２月７日　かなんクロスカントリー　４．６km　１９分５８秒

初のクロスカントリーで楽しめました｡参加人数の少ない大会でしたが、上位争いも楽しむことができました。



以上の結果、10㎞は惨敗、ハーフは成長したかなぁ…という感じです。今年のトレーニング内容がハーフに合っていたのかもしれませんね。来年はどうなることか…。


さて、来年ですが、息子、最後の部活動が春にあるので、5月までは大会には出ないことになりそうです。予定では・・・6月中旬のいわて銀河100㎞が初レースとなりそうです。3度目のチャレンジになりますが、いわて銀河は必ず完走できる！　というほど甘くない大会です。自分の限界と戦いながら、来年も頑張ろうと思います。


みなさま、今年1年お世話になりました。よいお年をお過ごし下さいm(_ _)m

久しぶりの震災ネタです。家から近い所に造成されていた新しい渡波地区に建物が建ち始めています。



震災時、ここは田んぼで、津波に流されてきた車があちこち転がっていたんですが、面影は無くなりました。

田んぼを埋め立てて直ぐに建物を建てても大丈夫なのか、ちょっと気になる点もありますが、埋め立ての埃が飛んでくる量は減ってきていてます。

どんな新しい街ができるのかなぁ

今日はサファイア号で用足しを…と思ったらバッテリーがあがっていました。

不定期ですが、充電はしていたんですけど、チェックランプが注意の黄色だったので、不安だったんですよね(^_^;)



とりあえず、外して再充電していますが…。


交換を考えないといけなさそうですが、バイクバッテリーは高いので…痛いナァ…(^_^;)

ちょっと前のネタですが、今年は「税」でしたね。ネタにはしていませんでしたが、予想ビンゴでした。

さて、僕の今年の漢字は…

「産」

に尽きます。


無事産まれてきてくれたことに感謝しつつ、日々子育てを楽しんでいます。

おかげで自分の時間が更に減り、のんびりみんカラする事ができなくなりました。ちょっとお休みしようかと思ったんですが、更新しないといけない、コメントしないといけない…なんて思わず、できる時に続けていこうと思います（＾＾；　今後もよろしくお願いしますm(_ _)m

さて、近況ですが…


初めて受けた大腸がん検診、異常なしでした♪　トレーニングも家庭も仕事も頑張りますよ！

エターナル号にスノーワイパーブレードを付けました。寒い東北地方に住みながら、スノーブレードをつけたのは、実は初めて。

積雪の少ない太平洋沿岸なので、これまで必要をあまり感じていなかったんですが、近年、まとまった雪が降る回数が増えているので…。ちょっと値段は高いですが、視界は大事ですからねぇ。

というわけで、地味～なカスタムでした。