たれほんだのブログ一覧

ホンダとGUのコラボ企画があったので、GUに行きました。


ウインドブレーカー




グラフィックTシャツ３枚ゲット。下のは娘とペアルックでEnjoy HONDAに行きたいなぁ…なんて思って買いました。




紙袋までコラボでしたが、紙袋も商品と一緒に袋に入れてありました。もったいなくて使えないなぁ。

ふーちゃん、こと、フリードハイブリッド。６ヶ月点検、オイル交換、シートベルトのリコール修理、夏タイヤ交換が終わりました。燃費はこれからが本番ですかね。


スタッドレスタイヤ



オリジナルの夏タイヤ。ホイールの質感もスタッドレス用とそんなに変わりないかなぁ。

３月１９日（日）、登米で行われた東北風土マラソン＆フェスティバル２０１７に参加してきました。去年はフルマラソンにエントリし、エイドを食べながらサブ３．５の大満足な内容でした。今年は、開催が一か月早まり、花粉症の時季に。自分自身と応援に来てくれる家族の負担を考えて、ハーフにエントリーしました。



風土（FOOD）と題しているだけあって、エイドの給食、会場のご当地グルメが桁違いに充実しているこの大会。去年はエイドもタイムも楽しめましたが、ハーフの速度を考えると、両方狙いは厳しい。タイム狙いか食べる方かで悩んでいましたが、去年同様、とりあえず、速度を優先してスタートする事に。



いつも大事な後半、終盤に足を攣っていて、これまでのベストタイムも終盤失速したタイム。対策として去年終盤から使い始めた芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）をレース前に摂取。保険にゼッケン裏に貼り付けて、レース中に補給できるようにしておきました。

当日の天気は気温１０℃ほど。風が少し気になりましたが、走るには絶好の気温でした。

フルマラソンスタートの２０分後、午前９時５０分にハーフがスタート。設定速度ブロック別によるウェーブスタート方式です。

作戦は攻め過ぎず、守り過ぎず、維持できそうな速度を維持する事。序盤の混雑を抜け、落ち着いた時の速度が4分15秒/kmでした。

2㎞毎のエイドに惹かれながらも、食べ物はスルー。コースは長沼周回（フルは２周）で、松島のような強烈なアップダウンではないものの、地味なアップダウンが続きストレスがかかります。アップで落ちる速度を下りで取り返すの繰り返し。

フルのランナーに追いつき始めた中盤からは、混雑したエイドで給水も取ることができにくくなりなりました（フルのランナーが給水で止まっている為）。加えて連続するアップダウン、風、左足の甲が紐の締め過ぎの影響で痛み始めたりと、ずっとジャブを受けているような、ストレスのかかる状況になっていました。

それでも、じっと耐えて、気持ちを前向きに、速度も保ち続けました。


終盤、足が攣りかけ、連続するアップダウンに少しだけ速度が落ちてしまいましたが、頑張り過ぎない速度で走っていたので、余力を少し残しておくことができました。

最後の1kmは残していた力を振り絞ってスパートをかけてゴール。


最後の無酸素ダッシュの影響でゴール後はこうなりましたが。



息が整うとすぐに復活。



タイムはついに９０分切りの1時間27分42秒の自己ベスト更新。上級者（自己判断です）の仲間入りができました。
これまで終盤失速していたハーフでしたが、今回は、失速する先行のランナーをじわじわ追い越し続ける強いレース運びができました。自分で自分を褒めてあげたいと思います。



レース後は家族と、食のお祭りを堪能することができました。


エイドの給食は食べませんでしたが、お腹の方も大満足。爽快な大会となりました。花粉症以外は（＾＾；

応援してくれた方々、大会運営の皆さん、本当にありがとうございましたm(_ _)m

震災から６年経ちました。愛香院智優日美信女、七回忌法要は昨年秋にしましたが、お寺の合同慰霊法要に参加し、改めて七回忌の供養をしました。




七回忌の節目ではありますが、遺体安置所での再会以来、供養の気持ちになんの変化はありません。

供養を支えてくれる家族、親戚、知人の方々にも感謝です。