三等兵のブログ一覧

来月からのシリーズ開幕に向け、ウェイトを落としておかないとね！
自転車は長時間持続可能な全身運動なので、体作りには最適ですよ。
私はＶＡＡＭを併用して、より効率的なトレーニングにしています。



・・・って書いとくと、上級者っぽいですか？？？

ご存知の通り、私はダイエットとは無縁のナイスバディですが、
軽量化のし過ぎで、サイドを引く力が足りないのがタマに傷です。

けど、ＶＡＡＭダイエットはこんな私でも効果が出るくらいなんで、
ウェイトでお悩みの方にはお薦めですよ！！

因みにレッドブルダイエットってのも実践してます。
単にレッドブルを飲んで、一晩中遊んでるだけですがｗｗｗ