三等兵のブログ一覧

先週末は全日本ジムカーナを観戦して来ました。
ゲートオープンに合わせて行ったら、入場まで暑い中で２時間も待たされましたが（怒
やっぱギャラリー馴れしてないといけませんわ。

今回は純粋にギャラリーしてた訳ですが、間近で見てると勉強になりますね。
まぁそれがマネ出来るのか？って事を、自分の車・タイヤ・スキルと紐付けし、
ナゼナゼするのが大事かも知れません。


で、今週末は東海Ｓｒ＠キョウセイ。
前回の勝因はセッティングの見直しだったのかな？
Ｚ１にして車高を変えたんだけど、アライメントの見てなくて思いっきりトーインでした（笑

今回は・・・今さらシリーズランキングなんて関係ないし・・・
お願いしといた目録さえ借りれればＯＫですの！
つー訳で、かんべ君ヨロシク！！

明日は頭文字Ｔさんの応援に、全日本ジムカーナに行ってきてます。

場所は富山県のイオックスアローザ スキー場で行われ、東海北陸道の
福光ＩＣから15分くらい（だっけ？）なので、比較的アクセスも良好かと。
お暇な方はぜひ見に来て下さい。

はるこま～はるこま～♪
（動画は徹夜踊りのイメージ映像ですw）

前回の続きで、昨日おきたトラブルのお話し。


LAP+よりもラブプラスを導入せんといかんと思う今日この頃ですが、
ジムカーナ界のアーリーアダプターを目指し、最新のGPSアンテナを装着です！


なんてのはウソで、パワー（が付く）ウィンドウのレバーが折れたました（泣
雨の日＆エアコン無し＆バイザー無しの３重苦だと、繊細な開閉が必要だったりする訳なんですが、
経年劣化には耐えられなかったみたいですね。
べーこ先生のも折れたらしいんで、皆さんもご注意を！！
って普通はパワーウィンドウだわな（笑

で、走りの方ですがコースはWサブロクターンがあって、結構テクニカルな感じ。
午前中は減衰もエアも街乗りセットのままで頑張ってみたけど、
なかなかビシッとターンが出来ないっす（涙
しょうがないんで本番仕様にセットを変えてみると、結構イイ動きに！

午後になると雨も止みかけて、路面も良くなってきたんですが、
何かリヤの動きがオカシイって事で車を見てみると･･･

リヤタイヤがパンクしてました（汗
まぁ元々 パンク修理跡があった訳ですが、気にせず使ったら ごらんの有様だよ！！！

でも まだまだ修理して使いますよ！！
その後は街乗りエコタイヤに替えて走ったら、ドオーバーな動きになって面白かったです。

やっぱ雨の日の練習って楽しいね♪

【おまけ】
URGENT練習会は9/25の予定でしたが、10月に延期の方向で調整中っす。

ダンシ　オールナイッ！！

あ～そんれんせ♪





郡上の徹夜踊りは明日からですが、郡上の奥地・めいほうスキー場に行ってきました。
台風直撃だったけど、ＧＷ以来 練習してなかったもんで（笑

つーか、RE-11（R/C前）って何気に良いタイヤなんじゃないの！？
ウェットで この前後の動きなら、全然問題ない気がしますね。
横も言う程は悪くないと思いますよ（笑

で、ウェットだし、ラジアルだし、練習タイヤだし猿になって走ってたら
イロイロと車が悲鳴をあげだして・・・(ﾟωﾟ；)


つづくっ！　（←エウレカ風に）

見た目はハイレモン。
味はとっても残念な感じ（笑

この季節は自転車もジムカーナも、
熱中症対策の水分補給がとても重要です。
喉の渇きを感じた時点で水を飲んでも、
吸収時間の関係から、すぐには吸収されません。
少量をこまめに摂るのがポイントのようです。

～以下は三等理論なんで、チラ裏程度に読んでね～

スポーツドリンクっても、ポカリやアクエリアスはアイソトニックなんで、
運動前の糖分補給に飲む物って捉えると良いのかな？
だから飲みすぎると血糖値の急上昇⇒喉の渇き⇒飲み過ぎ⇒お腹タポタポ（汗
ってな具合の悪循環になるんで、倍以上に薄めたハイポトニックにするのが吉です。

で、ハイポトニックにすると電解質(塩分)も薄まるんで、何某かで補給する訳ですが、
最近の流行りの塩飴とかだと糖分の過剰摂取になるのかも！？
（糖分と言っても、ブドウ糖はダメで、果糖が良いとか深～い世界があるみたい）
おまけに肝臓で殆どが代謝されてまうとか、そもそも日本人は塩分取り過ぎだとかで
塩分補給については議論の余地が多そうです。

私個人の意見として、ジムカーナにおいてはテントとか日傘とか団扇とかで、
汗をかかない環境を作ることが大事なんじゃないかと思う次第でした。

【追記　某知恵袋より転載】
アイソトニック飲料は水より水分の吸収が早いと考えられていましたが、実は、水のほうが早いんです。
アイソトニック飲料は浸透圧が体液とほぼ同じで、エネルギーやミネラルの吸収は早いんですが、水分の吸収は遅いんですよ。
最近見かけるハイポトニック飲料は、アイソトニック飲料よりも低浸透圧にしたもので、こちらのほうがアイソトニック飲料よりも水分の吸収は早いです。
夏などの運動中と運動後の水分補給にはハイポトニック飲料が、冬や運動前のエネルギー補給にはアイソトニック飲料が適しています。
水の欠点は、水分の吸収が早いため汗や尿になりやすく、脱水症状を起こすことがあることです。
なお、アイソトニック飲料を水で半分ぐらいに薄めれば、ハイポトニック飲料になりますから、運動前に半分飲み、それから水で薄めたものを運動中と運動後に飲む、という方法があります。