sontaのブログ一覧

地元では準備が着々と進められているようです
10月24日（日）上州スバルマラソン大会が
スバルの聖地、群馬県太田市で開催されます♪

私はこのレースにエントリーしています！
2年ぶりのレースで、10㌔挑戦となります・・・（汗）

自己ベスト42分に近づけるのか微妙・・・
最近トレーニングをしていても、いまいちしっくりきません
年齢も年齢ですしね～

今年の目標は44分以内、年齢と同数で走りきる事！
44分ではNG、43分台ですね・・・(笑）
おっと、年齢がバレてしまいますね・・・（汗）

一年の体力の衰えはどんなモンなのでしょうか？
自己ベストを出した時は41歳だったので、比例換算すれば
今回は44分台なのですが、自分を追い込む為あえて43分台
を目標にしています！

残された日々トレーニングに集中せねば・・・

う～ん

体力低下なのか、いつもと同じ距離をランしているが・・・
後半でバテ気味？？？

去年とは何かが違う・・・
やっぱり年齢には勝てないのか？
それともサボりグセがついてしまったのか？

去年は何としても10㌔45分以内という目標がありましたが
今年はいまいち気持ちが入りません？

継続は力なりを信じて頑張ります！

最近着実に体重か増加傾向・・・
なぜ？

週に2回のランニングと週末のサッカーだけでは運動量が足りないのか？
食生活に問題？

妻いわく、『お酒の呑み過ぎだよ！』と言われてしまいます。


ビール350㍉缶1本と焼酎ロックで1杯、毎日の晩酌です。
呑み過ぎと言われるほど呑んでないと思うんですが・・・
もちろん晩飯は食べません。（つまみは食べますけど）

朝飯はごはん1膳
昼飯はうどん1杯またはラーメン1杯

仕事はデスクワークですけど

同年代の人達からみれば、運動量は結構あると思うんですけどね・・・

やはり年を重ねるごとに、体型も変化してしまうんですかね。

明日から群馬県小学生総体サッカー大会が始まります。
初戦から強敵チームと対戦です、とにかく勝ち負けではなく
『一生懸命最後まで戦う』気持ち入った試合をしてくれることを期待します。

何度も裏切られてきているので・・・
今度こそ・・・

頑張れ！みんな！