方程式！！

現在秋の増量中です

秋は味覚の秋とも言いますが、もう冬！
冬眠前のやけ食い？

寒くなると、皮下脂肪が溜まるんでしょうかね〜！こりゃ、たまらんわ！！

漢方系のあの錠剤、私も飲んでいました。
飲んでいた時は体重は減りましたよ～

でも、あの薬で減ったのか？
それとも飲んでいた時は食事も制限していたのでそれで減ったのか、謎ですが・・
何れにしても体重が減ったのは確か。

頑張ってくださいね。

Just Move It !ww

おっ、あきさんも使ってたんですか？

私は今、３つが同時進行中なので単独の効果ではないです。目標辺りに落ち着いたら、運動を始めます。まずは、軽量化からです・・・（爆）

筋肉付けて基礎代謝を上げ、食事の量も戻しても大丈夫になったらOKかな〜？

頑張ります〜！

次はプレの軽量化かな？

私も糖分増量中。なのに（身長−１００）×０．９は全然足りない・・・。

ビールは寒くなっても美味しいですもんね～。
でも、ビールばっかり飲んでるとお腹だけがポコッと出ますよ（笑）

冬場のアイスって妙に美味しいですよね！

その、全然、足りないっていうの！
１０年以上前だな？

そのお腹対策が燃焼系漢方サプリ！！
衰えた体幹の筋肉は、スキー場で鍛えます！！

こんばんは！

いろいろ試して効果がありそうなのを探すしかないですね～（笑）
日々の努力の積み重ねなんでしょうが・・・・

続くものを探してくしかないですね！



・・・・ちなみに、僕は健康診断結果で
痩せ過ぎなので、毎日マックを食べてくださいと書いてありました（笑）

嘘です（汗）

こんばんは！

無理、無く続けることができるのがいいです。
＆お金がかからないことも重要！！

今回、登場願ったサプリは、お試しのつもりで１週間分買ってみたら何かいいぞ〜〜！
で、集中的に投入決定！！
短期決戦に持ち込みます〜・・・。（爆）

pinkさんも足りないチームの一員なんですか！
昔は、ビッグマックセット＋チーズバーガーでも太らなかったんだけどな？？

ちなみに毎日マックを食べたら、太る前に別のところがダメになりそう・・・。

やべっ、ビッグマック、食べたくなって来た〜〜。