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2010年05月03日 イイね!

新成人♪

新成人♪

今日、お花屋さんに寄った際、車の助手席に着物姿の女性の姿を良く見かけました。実際お花屋さんにも着物姿の女性も何人かいましたから・・・。

この地域では1月の成人式が雪の多さが理由でこの時期にとり行われます。
せっかくの振り袖もグチャグチャな雪道では・・・、交通機関も麻痺しやすい時期ですからねぇ・・・。
実際1月14日に高速で動けなくなり、救援されるまで3時間も待たされましたから・・・。

ちょっと遅い成人式・・・、これもこの地域ならではの風物詩です。

Posted at 2010/05/03 18:30:19 | コメント(2) | トラックバック(0) | 時事 | 日記
2010年05月03日 イイね!

解禁! ( ̄ー ̄☆)キラン

解禁! ( ̄ー ̄☆)キラン 今日は午前10時から総合体育館のトレーニングルームにこもっていました。

先ずはいつものバイタルチェック・・・、絶好調!快調!!ヽ(^o^)丿
体重はねぇ~、前回から100㌘増えていました・・・、って言うかぁ~、奴に付き合って結構食ってたのでもっと増えていると思っていたので、意外や意外でした。
お野菜を一杯摂取していたからかなぁ~?

GW真っただ中と言う事で空いていました。
マシン、使いたい放題 (^・^)
そうそう、今年初、Tシャツ、短パンデビューです・・・、ようやく解禁!
ジム
いつものルーティン3setで1時間みっちり筋肉をいじめて・・・、この苦しさ、ソフトM男には丁度よい刺激です (;´Д`)ハァハァ

汗を拭いて息を整え水分を補給したら、ラボードに移動・・・、5台ある中の一番右が最新型で、これがお気に入りです。
このマシンだけいろんなコースを選べ、僕はクロスカントリーコースをポチッと選択。
速度、傾斜がプログラムで変化するので飽きません (*^^)v

ラボード
消費カロリーによってそれに相当する食べ物が表示され、これを見るたびに食欲が抑えられるので、結構いい効果かもしれません。
(走りながら、ゼェーハァー言いつつ携帯で撮ったのでメチャメチャブレまくってます (^^ゞ )
朝食にホットケーキを食べた方、軽く2.5Kmは走ってくださいね(笑)

一日1万歩が健康にいいと言われますが、ここで1/3をこなした事になります。
約30分ドタバタやってこれっぽっちの消費カロリー・・・、まだまだ道のりは先ですねぇ (^_^;)

ストレッチ10分、マシントレーニング60分、ランニング30分、クールダウンのストレッチ10分、約2時間程度のプログラムとなります。

シャワーを浴び、汗を洗い流して、帰りにお花屋さんに寄ってきました。
HI3F01500001
そろそろ母(ババ)の日が近いのでちょっと予約を・・・。
そう言えばタイミングが合わずコマジェくんも今年初解禁でした。
シートの上に乗っている迷彩色の物が、着るエアバッグ『
ヒットエアー』・・・。
各国の白バイ隊にも採用されているもので、万が一の時は生存率が飛躍的に向上します。バイク乗りの方は保険と思って是非装着されてはどうでしょうか?
もっと簡易的な安いシリーズもありますよ。
まぁ、こんなちっちゃいのにまたがってバイク乗りを名乗ってはいけないんでしょうけどねぇ~ (^_^;)


太陽さんが少し傾いてきたら一気に暑くなってきましたねぇ~。
お外で過ごされている方は日焼け、脱水症に十分気お付けてくださいね。
行楽帰り、帰省渋滞にハマっておられる皆さまも体調を崩さないようにくれぐれをお気をつけて (^o^)丿
Posted at 2010/05/03 14:43:59 | コメント(3) | トラックバック(0) | 筋トレ | スポーツ

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