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イイね!
2014年10月16日

細さは正義

細さは正義 写真は先月、いとこの結婚式での一こま。
天才的な僕の撮影技術でmomoがピンボケ。

ま、それはいいんです。

タイトルの話。

後ろの女性陣、皆さんすっごく細いです。
艶やかなドレスも似合います。

僕の中では自身への戒めとして
“細さは正義だ!”
って思ってます。

来月半ば、会社の健康診断があります。
毎年の目標は
“体重を前年より落とす。”
です。

この夏は暑さにかまけて筋トレもサボり気味でした。
結果は明らかで、体重が微増しながら過ごしてました。

さて、あと一ヶ月。
増量分の3キロをどうやって減らそうか。
いまさら筋トレもしんどいし、
絶食なんてできません。

決意しました。
実は夜な夜な走ってます。
三日坊主にならずに五日続いてます。

本格的なことはできません。
自宅周辺が約1.3キロ。それを2周。
早歩きよりも少し速い程度。
時間にすればストレッチを含め30分程度。

普段、まったく走ってない人間にはヘヴィです。
布団に入るとふくらはぎが笑い出します。

始めてから毎日体重計に乗ってます。
当初より1.5キロですが体重が落ちました。
このペースだと4週間で6キロ?
んなわけないか

始めて感じたことは今までクビレを作りたくて
横の腹筋とかしてましたが効果はイマイチでした。
ところが、横っ腹が筋肉痛になってます。
思わぬ相乗効果?

さて、一ヵ月後はどうなることでしょう
正義を貫くことができるか?


ブログ一覧 | つれづれ | 日記
Posted at 2014/10/16 22:36:39

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この記事へのコメント

2014年10月16日 22:49
継続は力なり!!
是非頑張って下さい
自分もたまに走ってるので、身近な人がやってると励みになります(^ー^)ノ
コメントへの返答
2014年10月16日 23:05
一度サボってしまうと、次からサボる理由をつけてしまいそうなので今のところは続いてます。
健康診断が過ぎれば冬眠するとは思います。

keysさんも一緒にがんばりましょう!
2014年10月16日 23:07
頑張ってください(≧∇≦)/
経過報告を楽しみにしてます(≧∇≦)
コメントへの返答
2014年10月16日 23:28
ありがとうございます。
励みになります。
2014年10月16日 23:36
あぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜。
ワタクシは、相変わらず、ほそぉ〜〜〜〜〜〜〜〜く
ながぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜いダイエットです。
体型が細くて長いのでは無く、ダイエットが細くて長い・・・
基本一日一食でボチボチとやってます。
ワタクシも、細くなりたい・・・・

えっ?この前、深夜にラーメン食べてたって??
忘れましょう・・・(汗
コメントへの返答
2014年10月16日 23:55
なんせ、あと一ヶ月って期限ができてしまいまして…

しばらくは暴飲暴食は禁止予定です。

走るってなんか楽しいですよ~
2014年10月16日 23:42
3kg?
そんなの誤差の範囲です(^^;)
コメントへの返答
2014年10月16日 23:56
いやいや
なかなかそういうわけにも…

続く限りがんばってみます~

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「@マモ☆彡@奈良軍団  情報ありがとうございます。どうしようか思案してまして…」
何シテル?   02/03 19:33
元年式のNAに乗っています。奈良県民です。最低でも30周年イベントまでは乗り続ける覚悟です。 車はまだまだ現役です。最近になって少しずついじりしてます。奈良山...

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