健康診断のその後で

昨日の朝からプチ断食。
今さらジローですが今日は健康診断。
とにかく体重を去年より減らすことが目標。
結果は300g減。
ま、良しとしましょう。
来年はキロ単位で減らします。

終わってしまえは、食欲の反動がドン。

今日のランチ
いつものお弁当に味噌汁代わりにカップラーメン



ふだんなら絶対にしません。
ちなみにごはんに載ってるのはきゅうりのQちゃん。

お腹いっぱい。
胃が食べ物を欲してたみたいです。

昼からオンステージ。
喉の調子は絶不調でしたがステージに立つと回復。
ステージを降りた瞬間に咳 咳 咳。

仕事が終わったら食事会。
お肉屋さん


牛肉100%のハンバーグ




ステーキ。
オニオンチップ添え。

ガーリックライス

明日が大変なくらいのニンニク。
ブレスケアの頑張りにに期待。

デザート

ガトーショコラ フルーツ添え。

食べた〜
2キロは太った感覚。
お腹がはちきれそう。

ま、健康診断の後なので、たまにはいいかなと。

明日は仕事だけど、ま、いいか。