おやつ？夜食？

美容と健康のために夜の9時以降はお茶以外に口にしたくありません。

ここ数週間、もうすぐ終電？
ってくらいまで会社で戦ってます。

昨日は夜中に帰宅したら一昨日の日曜日に僕が大量に作ったとんかつが残ってました。

夜の12時に白いごはん、とんかつ、サラダ、味噌汁、その他いろいろ。
大好きなので喜んで食べてしまいます。

絶対にダメだ。

こんな生活を続けてたらボディラインが崩れてしまう。

案の定朝起きたら身体というかお腹が重い。

今日は会社でほどほどの時間にコンビニ冷凍ラーメン。これが今日の夜ごはん。

家に帰っても、もうお茶以外は口にしません。

栄養バランスの取れた食事とは縁遠いですが、アルコールは飲まないだけまだ身体にはましかな。

お昼のお弁当でなんとかバランスを取るとしましょう。

去年はもうちょいのんびりしてたんだけどな〜


ちなみにコンビニの冷凍ラーメン、普通に美味しいです。108円。
変なカップラーメンよりずっと美味しい。
やるな〜 コンビニ。