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イイね!
2017年02月04日

ストイックに偏り

ストイックに偏り 昨日と今日、講演会でした。
午後1時から。

オフィスにいる時はランチ後に必ず昼寝します。そんな生活習慣なので休日、運転してても眠くなります。
体内時計ってすごいですね。

んで、午後1時から講演会。
誰に言っても信じてもらえませんが満腹でステージに立つと睡魔がきます。
オブザーバーで座ってるわけではなく、立ってマイク持って喋りながらの睡魔です。

花粉の時期は鼻水が止まったり、少々の頭痛もステージ上では症状が消えます。

睡魔はダメです。
大人数でも少人数でも初演でもルーチンの内容でもおんなじ。

少人数なら強引になんの脈絡もなく映像を流して、顔を洗ったり水分を取ったりして体制を立て直せますが大人数だとそうはいきません。まるでジャッキーチェンの酔拳。

対策?
お昼はパンかおにぎり一個だけ。
ハングリーにストイックにオンステージ。

睡魔は来るくせに空腹感はやってきません。不思議なもんですね。

ただ、人間の身体は正直なので、片付けして見送られてエレベーターのドアが閉まった瞬間にお腹がぐるぐる〜
ラーメン大盛りでも牛丼特盛でも食べれそうな空腹感。

写真は講演会が終わって会社で食べたランチ兼おやつ。
見事にハイカロリー。
どんだけウィンナーが好きやねん。
偏るにもほどがある


ブログ一覧 | つれづれ | 日記
Posted at 2017/02/04 18:31:19

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この記事へのコメント

2017年2月4日 19:20
どうしても食後の昼寝の時間が取れず、午後一で人に会う等の用事があるときは、昼飯をその用事の後にズラす様にしないと、寝ちゃいますね~、どうしても(^-^;
コメントへの返答
2017年2月4日 21:51
すっごくわかります。

午後からのアポの時は昼寝時間を確保した上で時間設定してます。
2017年2月4日 20:15
ワタクシも仕事の日は、お昼はパンひとかけらくらいしか食べません。
ダイエット(というか微減でもいいから頑張る)と、お腹が膨れると眠くなって、仕事効率が落ちます。

でも、アメリカンドッグ美味しいんですよねー。
コメントへの返答
2017年2月4日 21:52
アメリカンドッグ、身体にはきっと悪いんでしょうね
でもおいしくてついつい…
2017年2月4日 22:46
そうそう、眠い時は無理したって眠いんスから
抵抗しないほうがいいんですよね。

コメントへの返答
2017年2月5日 7:33
眠くならないためのせめてもの抗いです。

しゃべった後の食事がおいしくっておいしくって…
2017年2月5日 11:07
こんにちは。

その睡魔の原因、睡眠時無呼吸症候群では?
私も40台半ばからそのようになりました。
体重の増加と同時でしたが。
睡眠時の姿勢やら、枕を変えたりで数年前から沈静化しました。(^^
コメントへの返答
2017年2月5日 18:39
いろいろ調べてみましたが、症状に見られるほど猛烈な睡魔は今のところ大丈夫かなと…


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