今年も健康体

会社で受けた健康診断の結果が返ってきました。

今年も健康体。
気になる体重はランニングで膝を痛めてしまい、そのままずるずる。
去年より増加。
残念無念。

血圧も大丈夫。





判定ランクもOK。
盲腸治療済み
なんて記載がありましが10年以上前に抗生剤を飲んで治りました。一生書かれちゃうのかな？

その他も良好。


タバコは値上がりしようと最後の一人になってもやめる気はありませんが、普段は全くお酒を飲まないこと。21時以降はお茶以外口にしないことが良好の秘訣かな？

あと、何かあっても人のせいにせずになるようにしかならないと開き直り、怒りや負の感情を出さない能天気さも秘訣かな？

愚痴り大会になりそうな飲み会には一切参加しなかったりします。陰気は移るので。

ネガティブというか思考停止、未来を描かないような暗い人には近づかないようにしてるのも能天気さに拍車をかけているように思います。

いわゆるのうのうと生きております。

150歳まで生きたる！