結果には原因があるもので…

最近、すっかり筋トレをさぼっております。

眠いから
疲れたから
夜も遅いから

などしない理由は無限大です。

体重計には乗ってますがそれほどの増減もないこともさぼる要因だったかもしれません。

着替えるときに鏡に映った自身の身体。

明らかにたるんでます。

前まではもう少しお腹が割れていたはず。

全ての結果には原因があります。
改めて実感。

経験上、これから冬に向けては脂肪がつきやすく体重が落ちにくくなります。

やばいな～　来年の半袖姿、プールを考え今日から再開です。