今日は歩き

頑張って走ってしまうと膝にきます。

土曜日に頑張りすぎました。
なので今日は歩き。
走る時は長ティーにレギンスと走る服装。

ところが歩きの時は完全防寒。

走る時に見える景色と歩く時の景色とは違っていろんな発見があり楽しめました。

小一時間。約5km。

とりあえず靴を履いて出かけるって言う目標は達成できました。