水分を多めに

かかりつけの病院で血液と尿検査を受けました。

血圧、血液の数値はもともとそんなに悪くなく「塩分控えめに」。

尿検査については何かの数値が少し悪いらしく、
「水分を多めにとってください」
と指導を受けました。

早速昨日から日中（仕事中）は普段より多めにお茶を飲み、自宅でも積極的にお茶を飲み水分補給に努めました。

入ったものは出る。

自然の摂理です。

昨日の夜は久しぶりにトイレにいきたくなって夜中に目が覚めました。

時計、スマホは見ないようにしてます。
「あと〇時間しか寝れないやん」
って思ってしまうのが嫌なので…

今日も、職場で多めにお茶を飲んでます。
夜もまぁまぁ飲むかな。

今日も夜に目が覚めるの？

次は頻尿対策の薬？
そうやってどんどん薬が増えていく人生？
先輩方の日常に近づいてます。