服がきついのは筋肉のせい

最近、スーツの上着がきつくなってきました。
脇あたり。

太った？
体重は±2kgを行ったり来たりの日常。

上着がきついのは腹筋ローラーやほかのエクササイズのせいで筋肉がついたからに違いない。
腹筋、脇の筋肉が付いたのは実感できる。

それか、クリーニングや経年で縮んだのかもしれない。

ベルト下もちょっとずつパンツがきつくなってきてるけど、これも筋トレのせい。服が縮んだせいに違いない。ベルト穴は変わらないどころか穴一つ細くなってる気が。

ただ、出張で外食が続くと体重には素直に反映されますね。

来週は出ずっぱり。
食事制限を考えながら現地のおいしいものを食べることになるかなと…

さてどうしましょうか