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疲れてる時はパンチのあるものを食べて元気に行こう！

って若者みたいなことができなくなってます。食べる時は食べますが、最近はほんとに草食系。食欲があまりありません。こうして年老いて行くのでしょうか…

最近のお昼ご飯は生野菜を調達な日が多いです。
今日は量少なめのお弁当にオニオンスライス。和風ドレッシングがけ。
ある時は袋入りキャベツの千切り。

野菜ってすごいね。
筋トレをさぼりがちな今日この頃ですが、体重が増えないどころか微減な毎日です。

なんかの病気だったらどないしよ〜
とか思いながらも今日の夜も野菜なはず。
無理せずいい傾向だ〜