YOSSY～のブログ一覧

寝る前にmomoとユーチューブをよく見ています。
吉本新喜劇、ドリフ、ドラえもん、妖怪ウォッチなど
ざっくばらんです。

先日、妖怪ウォッチのエンディング曲で
ビリー隊長ってのが登場して体操をする曲を見ました。

ビリーズ ブートキャンプのオマージュです。

ふと、向かいに大流行りしたビリー隊長を
思い出しました。

結構真剣にやったもんです。

みなさん、やりました？
2005年ごろのことです。

お盆以降の猛暑日に、熱中症防止のために
ポカリなどのスポーツドリンクを多く飲んでました。
あれって、太りますね。
体調管理が体重増加につながってしまいました。

加えて、8月後半は外食が多かったこともあり、体重は微増。

ユーチューブにアップ動画がありました。
早速開始。

momoが寝てからなので夜な夜なですが、
エアコンをしてても結構汗をかきます。
やり始めてしばらくは横っ腹、脇が筋肉痛でパンパン。
今まで感じたこともなかった腹筋の奥も筋肉痛。

これ、続けると減量プラス、トイレの男性マークに
近づけるかも…

相変わらずビリー隊長はいいタイミングで、
「もうちょっとだ！」
「がんばれ！」
「君ならできる！」
とか励ましてくれます。

二日おきくらいに一回40分くらいやってます。
もう10日が経過しました。
効果？
わかりません。引き締まってきたような気がしないでもないかな

もうちょっと続けてみます。


秋の夜長、ピアノもいいけどビリーもいいね