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中途半端なまま朝を迎えて健康診断。
昨日の夜も今朝も体重は微減。

こんなことなら昨日の帰りにチキン南蛮弁当を食べとくんだった。

結局去年より増えちゃいました。

お腹周りは1センチ増。
測り方に問題があるはず！
って自省なし。

来年の夏に向けてぼちぼち始めましょう。


健康診断が終わって会社に戻る途中で百貨店の地下で豪華弁当を購入。


あんまり豪華に見えませんが銀座アスターの彩り弁当 950円。
おまけにチキンカツ（一口かじりました）。

どや！
これが節度をわきまえない人間の行動です。
涙が出るほど美味しくいただきました。

写真は血を抜く時に恒例の写真。
「たしか、去年、おととしも撮っておられましたね」
すっかり覚えられた様子。
あんまりこんな人はいないのかな？

来年までに一日10グラムずつ落としていくと一年で3650グラムマイナス。
簡単そうじゃん。
んなわけないか