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2020年02月17日 イイね!

出張で太りまして、そして今日

出張で太りまして、そして今日先週末の出張から帰ってきて体重を計ると結構増えてました。
ここ数年見たことの無い数値をたたき出しております。

食べないって選択肢を残しつつ、脂っこくないものを選んでますが、お客さんから頂戴するお弁当の中身は濃い。
目の前で残して蓋をすることができません。

適度な食事と適度な睡眠、手洗いうがいを!

とテレビでは繰り返し言われます。
そうすると、夜ごはん絶食はまずい。
何かを口に入れないと。
んで、ご飯屋さんへ。
お酒は飲まないので

“○○定食。”

ってのがあるお店へ。

すると、もれなく量が多いです。
「ごはん少な目にしてください」
とお願いするものの、おかずもしっかり多かったりします。

それに追い打ちをかけるような今日のランチ。
会社のスタッフの一人が産休で休むにあたり食事会。
行かない理由を探してましたがそういうわけにも行かず…

行ったら行ったで貧乏性のため、いろいろ食べてしまいます。
(デザートも含みます)


これはやばい。

しばらくやばい。

取って付けたように夜な夜な散歩でもしてみましょうか。

お弁当を含め、食事の量を減らしながら様子を見です。

「旅行先で太った分は旅行が終わったら戻ります」
その昔、無責任にバスガイドさんが言うてました。

実際にその通りだったらいいんですが…
Posted at 2020/02/17 18:37:31 | コメント(2) | トラックバック(0) | つれづれ | 日記

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