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今までデスクワーク中、小腹がすくと、なんやかんとむしゃむしゃ食べてました。

「空腹で昼ご飯や夜ご飯を食べると吸収して余計に太る！」
とか、
「痩せる秘訣は常に腹六分目」
そんな記事を見たせい。

最近、体重の増加に不安を覚え、2週間ほど前から間食をやめてみました。
お腹がすいたらガムでごまかしたり、お茶を飲んでみたり。

予定では2週間も続けたので目に見える効果があるはず！
って期待してましたがそれほど減りません。

借金と一緒。
増えるのは一瞬。減るのはなかなか

秋冬のスーツが入らないってことはないでしょうけど、毎日体重を計ってると嫌でも数字を見るので気にはなります。

もうちょっと頑張って効果が出てきたら励みになるんですが…

コンビニに行かなくなったのでお金を全然使わなくなりました。
一日数百円のことですが、ちりも積もれば…