YOSSY～のブログ一覧

秋が深まるこの時期、毎年会社の健康診断があります。

体重を気にしたり、いつも以上に有酸素運動や筋トレにいそしみ、少しでもいい結果を出そうをあがいてます。

体重　昨年とほぼ同じ。
腹回り　去年より2センチ減
視力　去年の1.5から0.9へ
不整脈あり（寒くなったここ数日、自分でもわかるくらい強い脈が出るときがあります）

ま、いろいろありますわな。

健康診断の各項目もどんどんデジタル化されてますが、アナログなのが視力と腹回り。

4分の１をいかに当てるか。
今日はあまり当たりませんでした。
「小さくなると、真逆のお答えでしたよ」
わざわざ言わなくてもいい。

おなか周りもその人次第で数値が変わりそうですがプロなので信用していいんでしょうね。

それだとおなか周りは減ってます。
にもかかわらず、下腹部の張り出しあり。

あばら　へそ回り　腰骨回りで

ボン　キュッ　ボン？

変です。

節制を頑張った自分へのご褒美に毎年、ランチはプチ贅沢。
今日は銀座アスターのお弁当。
お腹がすきすぎて写真を撮るのを忘れてしまいましたが、すこぶるおいしい。

ちょっと節制してたぶん、いつもよりさらにおいしい。

中高年ならではの病気が出始めてますが、もうちょっと頑張ります。