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先月の健康診断の結果が出ました。
特に異常無し。

とりあえずの目標だった体重は頑張った甲斐がありました。


一安心。


内臓、血液とかも問題無し



血圧、尿も異常無し。

おっちゃん達の病気自慢の会話には今年も入れず。

あとは機会を作って大腸ガン検診とか会社の健康診断で診てもらえない内容の検診を受けるとしましょう。

異常無しな結果が出るたびに女史から
「“憎まれっ子世にはばかる”ですね。120歳くらいまで生きそうですね。周りは振り回されて早死にしそうですけど。」
えらい言われ方ですがここ数年の恒例行事です。

佳人薄命とは言ってもらえません。
「世の中のみんなが勘違いしてる！」
って周りを顧みずこんなことを平気で言うくらいなのでストレスも感じず、感じても適当に発散して長生き出来そうです。

話は変わって体重の話。
BMIってのがありますね。
身長と体重から肥満度を表す数字。いろんなサイトを見てたら標準体重ってのとモデル体重ってのがありました。
標準体重は今日現在では少し下回ってますが、モデル体重になろうと思ったらあと9.2kg体重を落とさないといけないらしいです。

専門家にメニューを作ってもらって途中修正もしながら半年〜一年スパンで計画しないと素人では無理ですね。過去の経験のみに基づく素人判断な絶食とかだとあの世行きです。愚者は経験から学び、賢者は歴史から学ぶ。まさにそんな感じ。

ちなみに説明書きには、「危険な体重です」
って書かれてました。

さすがに9.2kgの減量は目標が高すぎて目指す気にもなりません。なにをしたらそんなに体重が減るのか想像もつきません。

昨日の自己満足の話とかぶりますが、誰も気にしてませんけど、とりあえずそれなりの結果だったのはやれやれです。

毎年の目標は“前回の体重を下回る”なので暴飲暴食せずに慎ましく生きるとしましょう。