YOSSY～のブログ一覧

運動してますか～
最近はすっかり寒いので朝の散歩（土日のみ）もおっくうになりがちです。
普段の筋トレに加えて何か体を動かそう！

そう思って始めたのがラジオ体操。
朝から3分。
体を動かしてます。

色んな動画があって、べっぴんなお姉さんがインストラクターをしている
“ラジオ体操　令和ver”
なんてのを発見。
最近は毎朝これです。
かれこれ一ヶ月は頑張ってます。

朝からスッキリするような気がしてます。

他にも動画をアップされています。
おなかを凹ます
くびれを作る
足痩せ
全身やせ運動のダンス

1つの動画が10分程度。
選べて無理せず続けられます。

別嬪のお姉さんがさわやかに
「お疲れ様で～す　今日も頑張りましょう！」
って言われると、おっさんはいちころ。
これももう数週間ですが続いてます。

その昔は丸坊主のマッチョな黒人のおっさんが50分の動画で、
「もっとだぜ！」
「続けるんだ！」
なんて言われて頑張った時期がありましたが、当然今の人の動画で。

家でやってもたかが知れてる。
ジムでやるべきだ！
いや、
ランニングをすべきだ！
水泳が一番！
なんて言われそうですが、冬の時期にうっすら汗をかいて、息が上がるくらいの運動ってなかなかできません。
本人が楽しんでるのでいいんです。

動画がたくさんあって便利ですね。

毛筆ではなく硬筆での展示。
入選したらしいので見に行ってきました。

他でも同じですが、賞状をもらえたり展示してもらえるのはこれが最後。これが最後って毎回思ってます。
なのでできる限り見に行こうと決めてます。

このコンクールの入賞のランクは
特選
準特選
優秀
となっており、特選の中からさらに
知事賞
市長賞
などの賞にいたります。
そういう人らには盾やトロフィー。
表彰式もあります。


我が子は特選に選ばれたものの〇〇賞には至らないやや中途半端。


宿題や連絡帳、テストでこんな字をみたことがありません。
「ほんまに君の字が？入れ替わってない？」
なんて減らず口を叩く親。

字は完全に負けました。

展示してる作品を見てました。
特別な賞をもらってる高学年や中学生達の字のうまさはため息ものです。

入賞するくらいの子らだからそんなことはないと思いますが、もし、学校の成績が悪くても賢そうに見えます。

僕？
五十の手習い？
もう諦めました。

義弟（妹の旦那）が亡くなってもう３回忌。
早いです。

それにしておその時の突然の訃報にはただただびっくりでした。
持病も無く、忘年会の帰りの座席指定の特急の中で…
享年47歳。
ほんとにびっくり。

残された家族のショックは想像を超えてます。

２年経って悲しみは癒えてるのかどうかはわかりません。

生きてるこちらはせめて一生懸命生きよう。
死んだ時に「惜しい人でした」って言われるように生きようか。
そんな気持ちになってました。

コロナの影響で法事後の食事会もなく解散。
これが新しい法事の形？
あっさりしすぎでした。

自身の生活からかけ離れた数字だと現実味がわきません。

100gが10,000円のお肉とか、
300万円の時計とか
2500万円の車とか
2億円の家とか…


昨日は、
東京都の感染者が800人越え
日本海側の積雪は2m

現実感がありません。
小難しいビジネス書に出てくる、
“当事者意識”、“危機意識”、”問題意識”を持てません。

ちなみに奈良県の感染者数はここ数日25名前後。


こういう人がさっさとコロナなりインフルエンザにかかるんでしょうが、そんなことを言いながら、
・食事は家族以外とはほぼ取らない
・外食は控える
・人の少ない時間帯の電車に乗って出勤
・しょっちゅう手洗いうがい。

多くの人が罹ってるとはいえ、感染してしまうと非がなかったとしても犯人扱い。
まだまだ油断できません。

冬の朝は時間がかかります。

布団から這い出すまでの時間ではなく着替えて家を出るまての時間。

夏は
カッターシャツ
スラックス
靴下

冬
カイロを貼る
カッターシャツ
カフス
スラックス
ネクタイ
ベスト
ジャケット
マフラー
コート
手袋
あと、年寄なので家を出る前にトイレ。

夏とはえらい違い。

時間がかかることはわかってるのにけっこう時間ぎりぎり。

5分前行動！
とか思いながらもギリギリ。

何時に起きても出かける時間は同じ。
by マーフィーの法則

まさにそんな感じ。

日本海側の豪雨
東京のコロナ感染者数が800人超え
震度4
今日一日でいろいろ起きてます。