YOSSY～のブログ一覧

今日も早起きして散歩&ジョギング。

今日は6.7km。約1時間。

近所の川の堤防を気持ちよく歩いたり走ったりしてました。
高層ビルなどさえぎるものは何もありません。
盆地であることを実感できます。

ここの堤防はけっこう整備されており、
〇〇広場
とか
スイセンの丘
等ネーミングされており、トイレもあって助かります。

そんな広場の中に遊具？器具が置いてあります。

何をしようとだれもいません。
両手でつかめるものがありました。
そして懸垂。

日常生活で懸垂をすることってあります？

30年前だったら
「ぶら下がり健康器」
のちの
「ハンガー掛け」
が多くの家にあったと思いますが今はなかなかありません。

と言うことで懸垂。写真の黄色い器具。

肘を曲げたままだと4回。
肘を完全に伸ばしてだと1.5回。
自分の身体が重すぎる。

体操選手はすごいです。

道半ばなのに無駄（？）に体力を消費してしまいました。

昨日と今日で約14km。なかなかの距離です。
昼寝必須ですが楽しいです。

そして今週は23日（木・祝）、土日に出歩けます。
楽しみです。

昨日の土曜日は仕事だったのと台風による雨や風のせいで出かけることはできませんでしたが、今日はいい天気。

早朝6時過ぎには靴を履きました。

雲の間から日の光。
三輪山に降り注ぎます。
何とも神々しい。

そんな中小一時間のウォーキング&ジョギング。

先週は両日とも雨。

前回出かけたのは9月4日（土）。
4日に2回目のワクチンだったので5日は蟄居。

2週間ぶり。
汗の量が少なくなりました。
季節を肌で感じることができて気持ちいい。

明日も朝から靴を履きます。

クレジット会社から郵便物。

紙の明細は来なくなってるはずなのになんだろ？
差し押さえ？使用停止？

封筒を開けると

「カード情報が第三者に流出している可能性があります。」

とのこと。

怖いですね。

停止の申し込み
↓
約1週間後に新しいカード（新しいカードナンバー）が届く

らしいです。

新しいカードが届くまでの間はカードが使えなくなるらしいです。
通勤はPITAPAにしてるんですが、それも使えない。

そんなにカードを使うほうではありませんし、ネットの買い物は少し我慢すれば済みますが、通勤は現金か前払いのイコカ？

めんどくさいな～

どうしましょ？

夏場の散歩&ジョギングでは安定のワークマンが大活躍。

ピチピチの長T
ピチピチのタイツ
靴もワークマン。

これから秋冬に向けてもワークマンが大活躍予定です。

タイツ、長Tも冬用を買います。

真冬のオープンドライブに向けてアウターもワークマン。
ダウンジャケットの下に着るのもワークマン。

もう他のメーカーに浮気ができなくなりました。

流行りなのと在庫を残さないようにするらしいので早めに買わないとなくなります。
　
クローゼットはワークマンだらけになってきました。

台風が明日の夜から土曜日の朝にかけて直撃するようですね。

今回はそれほどきつくないようですが、いつものようにマイカーを避難させるべきか思案中。

台風の場合、雨による浸水も怖いですが、風が怖いです。

何か飛んできてマイカーに激突。
これは避けたい。（可能性は低いでしょうけど）

立体駐車場である程度の階で回りの壁に囲まれてたら安心かな。
田舎ゆえに駐車料金もそんなに高くもないし…

あとは人的災害が起きませんように。
こればっかりは祈るしかありません。

そして、どうか大きな被害が出ませんように。