YOSSY～のブログ一覧

筋トレってしてますか？

相変わらず毎日15分くらいですが続けてます。
体型を維持すると新たに服を買わなくていいので一種の「節約」です。

最近は加齢のせいか、頑張ってもなかなかお肉が減りません。
特におへそから下の下腹部。

「下腹部」
とか
「浮き輪肉」
とかをキーワードにして動画を探して頑張ってます。

それでもなかなか減りません。

昨日、気分転換に
「くびれを作る」
「腹斜筋」
がキーワードの動画を久しぶりにやってみたら、翌日見事に筋肉痛。

下腹部とか、いわゆるお腹（めざせ6パック）ばかりだったので横っ腹はお休みしてたみたいです。

筋肉痛が心地よかったりします。

120ccのステンレスボトル。高さは約14センチ。直径は500円玉より少し大きいくらい。
コンビニのコーヒーのＳサイズが全部入りません。

こんなに小さいのに世の中ではそこそこ需要があるらしく、お店でもいろんな色を見かけます。

なぜか家に2本ありました。

1本はコーヒー専用
もう1本はお茶専用。
どうしてもニオイがつくので分けてます。

空気が感想する冬。
のども乾燥しがち。

電車で咳が続くとバイキンマンなので
咳が出そう
咳が出続けそう
そんな時用の保険。

この大きさ、カバンの中でかさばらないし、お手軽で便利。
1時間程度の移動なら十分です。

よく流行るのもわかる気がします。

とある企業さんではドラレコの内カメラでスマホやタブレット等で「ながら運転」が発覚したら、
本人は一カ月の間社内免停
上司は本社から注意
などのペナルティーが設定されてたりします。

こういう会社さんが増えてきてます。

どうやって発覚するかというと、急ハンドルや急ブレーキなど一定以上の「G」がかかると前後録画され、本社や上司に映像が飛びます。

「ながら運転」にはほんとに厳しく対応されてますが、使ってバレる人が後を絶ちません。

もう病気？

最初は「仕事熱心なのね」なんて思ってました。

多くの人が会社のルールである、
① カバンに入れて
② 後部座席に置く
ってことされています。
ほとんどの方がルールを守っておられます。

電話がかかってきたり、メールの返信が遅くなったために大事件につながるようなことは今のところないようです。

どんな研修をしたり、社内でペナルティを受けても治らないんでしょうね。

どうしたもんでしょ。

いっそのこと、
免取り上等！
クビ上等！
でながら運転を続けてほしいです。

いろんな関係で参加。
今日は聞く人。
実施はほぼ丸一日。


話す人と聞く人だとどっちがいいですか？

断然話す人がいい。

休憩時間、ペース、やりとりなど全てこちらがコントロールというか、やりたいようにできます。

ずっと座ってて、突然質問されて、休憩したい時に出来ず…

わがままなんかな。

いつも真面目に座ってくれてる皆さんには感謝しかありません。

今回は珍しく姿勢も正しく、メモも取り、聞かれた質問にも端的に答えたりと優等生ぶってました。

疲れました。

よく寝れそうです。

寒いですね。
さすが12月。

今朝のわが町の最低気温は0度。
マジっすか？

職場はいまだに窓全開。永遠にこの状態？

コロナ禍時の環境省や厚生労働省の情報として、

「換気扇は稼働させた状態で2時間おきに10分程度は窓を開けて換気をしましょう」

って書かれてました。

2023年12月のこの時期でも窓全開。ちなみに真夏も窓全開。


わが社では現在
コロナorインフルエンザの予防vs体調不良の恐怖

とが戦ってます。

声の大きい人が
「感染が怖いから」
って言いだすと何も言えません。

「環境省の推奨は～」
とか
「寒いんです。」
とかなにを言うても暖簾に腕押し、馬耳東風。

「生理的に苦手」とか「嫌なものは嫌」
とおんなじ。

非論理（へりくつ　いいがかり）の会話に理屈をもってしても会話は成り立ちません。
言うたもん勝ち。

多くの人が寒すぎて体調不良になったとしても、
「コロナのほうが怖い」
って言い続けられそうです。

こういう時のワークマンはほんとに素晴らしい。

オープンドライブの時って窓は閉めます？

僕は必ず閉めます。