みっき～～@温泉マイスター修行中のブログ一覧

先日、普通救命講習なるものを受講してきました。


普通救命講習とは簡単に言うと、
怪我や呼吸困難などで倒れている人を、救急車が来るまでの間、そばに居合わせた人が救命処置をするための手順や知識などを学ぶという内容になっています。


私も十数年前に免許を取る際に、自動車学校で軽くさわりだけ習いました。


当時とは応急処置の手順も改訂により変わっているようで、せっかくなのでここでちょっとだけ書いてみます。



倒れている人を見たら…


①周囲の安全を確認
　まずは、周囲の安全を確認してからです。
　車が通る場所だったり、落下物や転倒しそうな物が周囲に無いか確認しましょう。

②意識を確認する
　肩を軽くたたき「大丈夫ですか？」「分かりますか？」など、反応があるか確かめましょう。
　反応が無ければ意識なしと判断します。

③助けを呼ぶ
　周囲に助けを求めましょう。
　協力してくれる人が来たら、「あなたは119番に通報してください」「あなたはAEDを持ってきてください」と具体的に依頼しましょう。

④呼吸の確認
　普段通りの呼吸があるかどうかを確認します。
　横隔膜が動いていれば腹部が上下するはずですので目視で確認すればOKです。

⑤胸骨圧迫
　呼吸が普段通り出ないと判断したら、胸骨圧迫を開始します。
　胸骨圧迫とは胸の真ん中を両手で圧迫し、心臓のポンプの代わりをしてあげることです。
　心臓が止まると15秒で意識が無くなり、3～4分続くと回復するのが難しくなります。
　ポイントは、「強く、速く、絶え間なく」。
　成人であれば胸が5cm沈むくらいの強さで、1分間に100回のテンポで、30回は連続して胸骨圧迫を行いましょう。
　肘が曲がってしまったり、斜めに胸骨圧迫を行うと効果が低下してしまいます。

⑥人工呼吸
　胸骨圧迫が終了したら、気道の確保を行い、人工呼吸を行います。
　気道の確保を行う時は、頭を後ろにのけぞらせ、あご先を持ちあげた状態で鼻をつまんで空気が漏れないように人工呼吸をします。
　この時に、胸が持ち上がるのを確認しましょう。
　人工呼吸を2回行ったら、胸骨圧迫を再開しましょう。
　人工呼吸にかける時間は出来るだけ短く。
　人工呼吸よりも胸骨圧迫を続けることが大事です。
　吐血している場合は感染の恐れもありますので、人工呼吸を省略し胸骨圧迫だけを行います。



ここでAEDが届いたとして…

なかなかAEDを使う機会は少ないと思います。

開けると自動的に電源が入る機種や、自分で電源を入れないといけない機種もありますが落ち着いて対処すれば初めての人でも使えます。

音声案内がありますので、聴きながら手順どおりに進めていけば大丈夫でしょう（＾＾）


救急車が到着したら、隊員の方に今までの経過などを詳しく伝えてあげるといいでしょう。


救急車が到着するまでの時間は全国平均で約8分。

その間に、何もしなかった場合に助かる可能性は4分後で20％。
救命処置を行った場合はその可能性が40％になります。

意外とその確率って低いんですね。。。



講習を受けておけば、あなたにとって大切な人を救うことができるかもしれません。


各都道府県の消防本部で無料で受講できると思いますので、興味を持った人は是非この機会に受けてみてはいかがでしょうか（＾＾）

非常に有意義なので受けておいて損はないと思いますよ☆