ことぶきシルビアのブログ一覧

先日 少し時間ができたので通勤用のNESTO faladのメンテナンスをしました。

約2年もの間 外に駐輪していたので、色々なところにサビが発生しています。
後輪が水を跳ね上げるせいかサドルのレールが1番ひどいです。

これだけは落とすのに時間がかかりそうなので、一旦 アマゾンで購入した1000円くらいの物に変更。

他に目立つのはブレーキキャリパーのリターンスプリング等の未塗装部分。
この辺はサビ落しを塗布し、拭き取ります。

ケーブル類もアウターケーシングはまだ使えそうでしたが、インナーだけだと何だか気持ちが悪いので全交換。

ついでにハンドル周りのポジション微調整をしてから、バーテープを巻いて終了。
バーテープも安物で裏側に何も付いていないため、自分で両面テープを貼りながらの作業で手間でした。

ヘッド周りはつい先日グリスアップしたので見送り、BBもカートリッジ式なので今回はそのまま。

とりあえず これでもうしばらくは通勤号として活躍してもらいます。

埼玉県は未だ緊急事態宣言発令中。
遠出は避け 地元は用水路沿いのサイクリングです。
コースは「水と緑のふれあいロード」。
このコースは中島用水コースと騎西領用水コースの２つがありますが、この日はまだ走ったことのない騎西領用水コースヘ。

コース全体を通して風景はとても長閑で良いのですが、かなりの数の一般道を跨ぐため ずっとストップ&ゴーを繰り返しているような感じでした。
またそのほとんどの小道が見通しが悪い上に車やオートバイが横断してくるので、気を使って景色を楽しむ余裕もありません。

しばらくは来ないかなぁ、、。

また 折り返し地点でマスクをしてない爺ちゃんサイクリストが話しかけてきました。
もう 他人と話がしたくてしょうがないみたいで、ベラベラ話しながらまとわり付いて鬱陶しかったです。
普段なら歓迎しますが、こっちもマスクをしてるのだからもう少し気を使って欲しいです。

6足あったルナグライド6も全て履きつぶてしまったので 最新のシューズを物色したいところです。
しかし、以前にトレッドミル専用として購入したNew Blanceのシューズが余っているので 次はそれを履く予定でした。

ところが納戸を漁っているとオレンジのNIKEの箱が出てきました。
ランニングシューズの種類など 何も知らずに購入して走り始めてしまい、脚を故障してしまった忌まわしきシューズ。
NIKE zoom speed lite st＋6です。

その後にクッション性の高いルナグライド6を長く履くことになるのですが、今になって思えば このシューズのせいで故障したわけではなく 最初は何を履いたにせよ痛めていたのでは? という気がしなくもありません。

確かにルナグライド6に比べればクッション性は落ちるかもしれませんが、あれから6年も走り続けていることだし ひょっとして今の自分ならイケんじゃね?!
(てか そもそも履いてなくても6年落ちってどーよ)

このシューズで6年ぶりに走ってみましたが、意外にルナグライド6と比較してクッション性がそこまで悪いとは感じませんでした。
むしろ すぐに感じたのはサポート性の低さですね。
自分の脚で走っている感が強く、いかにいままでルナグライド6が脚を支えてくれていたかと痛感しました。

というわけでNew Balnceはひとまず後回しにして しばらくはこのシューズで走っていこうと思います。

コロナの影響でソーシャルディスタンスについて色々と言われていますが、特にランナーに対する風当たりが強くなっている気がします。


私が通年走っているコースなどもコロナ前と比べ 散歩をしている方が３倍くらいに増えているため、最近はマスクを着用するようにしています。

そこで スポーツマスクやUVネックガードなど色々と試してみましたが、結局 普通のマスクを手に持って走り 他者を発見したら着用するというのに落ち着きました。
冬ならともかく 暑くなるこれからの季節に常時着用は厳しいです。

それからランニングシューズですが、現在履いているルナグライド6が1100kmを超えているので そろそろ交換時期にきています。
これぞシンデレラシューズ？！と６足も買い込んだルナグライドの最後の１足がついに終了です。

これだけ長く同じシューズを履いていると他の物に履き替えるのが怖い気もしますが、すでに古い物であるため仕方ありませんね。
さらばルナグライド6（ ＴДＴ）/~~