ムッシューのブログ一覧

こんばんは。
お疲れさまです。

今日の浜松市内は寒い一日でした。
なので、仕事の帰りにジムへ寄って
温泉に入り温まって帰ってきました。



ジムは二週間ぶり位かもしれません。
もう我慢できませんでした！汗

移植した歯肉が歯茎に密着するまで、ランニングはおあずけ！
なので、今日は 43 分、4 km、 184 kcal のウォーキングと、筋トレを少々。

気になっていた体重は・・・

実は、11/2 (土)に手術を受けてから、食事の量を減らしているため、ウエストが凹み、手首は腕時計が
ユルユルになっていましたので、もしかしたら減ってるかも～とは思っていましたが、 何と！

５７．９ｋｇ ｖ(⌒ｏ⌒)ｖ

一生懸命ジムに通っていた頃の平均 58.5 kg よりも減ってるし～

今日、ジムへ行く前に立ち寄った、いつものパン屋さんでゲットしたのはコレ↓



6 枚入りの食パンは、216 円の値札がついていますが、消費期限が 11/14 というだけで、
何と！ 60 円でした。
横の小さいパンは、胡桃あんぱんで、一個 30 円也
夜のおやつで、このあんぱんを一個食べましたので、58.5 kg に戻ってるのは確実かも～