みやあんのブログ一覧

土曜日までの運動結果。 出勤2日で昼休み運動は2日、スポーツクラブ5回。 昼休みは時間1:10:05、距離6.18km。 運動は時間3:55:58、距離21.73km。 合計で時間5:06:03、距離27.91km。 梅雨突入、昼休みは距離短くなりそう。
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梅雨前に草取りと除草剤散布完了。 今年はビッ◯モーターで使ってたらしいフマキラーの除草王にしてみた。 毎年使ってるカソロンと比較してみる。
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土曜日までの運動結果。 出勤3日で昼休み運動は3日、スポーツクラブ2回。 昼休みは時間1:47:58、距離9.06km。 運動は時間1:48:52、距離10.78km。 合計で時間3:36:50、距離19.87km。 今週も抑え気味で。
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今日はテッカテカにした。 床を。 #フローリング #ワックス
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パッションフルーツ開花。 2つ咲いたので人工受粉。 大きい果実が1個、蕾が8個。 #パッションフルーツ #人工受粉
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土曜日までの運動結果。 昼休み運動は4日、スポーツクラブ4回、1回は10km走るの日。 運動は時間3:44:30、距離26.78km。 昼休みは時間2:14:19、距離13.5km。 合計で時間5:58:49、距離40.28km。 ひさびさの40km超え。
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その３。 日曜日は栃木市立美術館へ。 ミュシャ展開催中で行ってみたかったのである。 ミュシャ展の後、フードコラボの喫茶店で昼食。 スタンプ押してもらって美術館に行くとミュシャのコースターもらえた。 ブラブラと川沿いをおさんぽ、鯉にエサあげたりして帰宅。
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久々に洗濯機のおそうじ。 酸素系漂白剤で12時間、塩素系漂白剤で12時間、すすぎ洗い3回。 きれいになった。
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土曜日までの運動結果。 昼休み運動は5日、スポーツクラブ3回（1回は10km走る）、栃木でおさんぽ1回。 運動は時間3:20:06、距離21.43km。 昼休みは時間2:57:31、距離17.36km。 合計で時間6:17:37、距離38.79km。 ちょっと頑張りすぎたので今週はぼちぼち計画 ...
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翌日。 草木ダム＆草木ドライブインへ。 自分はスバル車のオフ会、妻は「みどり市立富弘美術館」へ。 草木ドライブインといえば「よもぎまんじゅう」。 峠プロジェクト限定のよもぎまんじゅう買ったけど高かった・・・ レトロ自販機店に寄ってから「フライングガーデン」へ。 長野にはないハンバーグを食べて満 ...
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