みやあんのブログ一覧

ヘッドセットのイヤーパッド（スポンジ）が破れてきたので交換。 サイズを測って60mmの交換パッドをAmazonで4個入り248円で購入。 届いたら交換するだけ。 2年くらい使ったと思うので、次の交換は2年後かな。 それまでに残った2枚を劣化しないように保管しておこう（笑） ・・・誰かにあげちゃ ...
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フィルター買い替えたり分解清掃したり、接点復活剤使ったりして延命してきた日立の掃除機、パワーブーストサイクロン。 2015年末の日立市ふるさと納税で貰ったから7年半で寿命となった。 日立の洗濯機ビートウォッシュも7年半だったから家の日立タイマーは7年半なんだろう。 で、買い替えの候補を妻と相談 ...
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昨年8月にAmazonで購入して返品して無料でもらった「空気振動イヤホン（笑）」が壊れた。 1年保証で1年1ヶ月で壊れるというタイマー発動。 無料だったし中華製だしまあこんなものかと納得して廃棄。 これで昼休みのランニング＆ウォーキング用のイヤホンがなくなったので、古いBeatsXを引っ張り出し ...
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土曜日までの運動結果。 スポーツクラブは時間4:10:19、距離21.13km。 昼休みは2日がウォーキング、3日がランニングで時間2:06:52、距離14.49km。 自転車通勤は3日で時間1:46:16、距離21.39km。 全部合計で時間8:03:27、距離57.01km。 今週も月曜日 ...
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今週のサイクリングは3日の自転車通勤。 距離21.39km、時間は1:46:16。 来週も月曜日と金曜日はスポーツクラブ直行なので3回を予定。
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今週の昼休み運動。 勤務日5日で5日運動とパーフェクト。 2日ウォーキング、3日ランニングで時間2:06:52、距離14.49km。 今週は3日走っちゃったので来週は3日ウォーキングにしようかなぁ。
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「中国飯店　参果樹」で豪遊してきた。 ホットペッパーグルメから、1500円分のクーポンが貰えたのだが、自宅近所でクーポンが使える店がココだけだったので予約して行ってきた。 初めての店だったのだが、ここは当たり。 焼餃子、水餃子、レバニラ、麻婆豆腐、チャーハンと全部美味かった。 ちょっと遠いの ...
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美鈴湖もりの国オートキャンプ場を11時過ぎにチェックアウトする時。 このキャンプ場は近場温泉の日帰り入浴券を売っているのである。 おそらくココにしかないと思われる「美ヶ原温泉　ホテル翔峰」の日帰り入浴券が1人800円と格安で購入できる。 キャンプ2泊で風呂に入ってない（湖には落ちた）のでホテル翔 ...
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美鈴湖もりの国オートキャンプ場で２泊キャンプした２日目午前のお話し。 今回２泊キャンプをしたのは、実はキャンプが目的ではなくて「テントサウナ」が目当て（笑） この日にSUP体験会イベントがあって、SUP体験者は終了後にテントサウナに無料で入れるというではないか！ 「サウナー」（自称）としてはこれ ...
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土曜日までの運動結果。 スポーツクラブは時間4:14:48、距離22.27kmで週目標の5回、4時間、20km達成。 昼休みは2日がウォーキング、2日がランニングで時間1:48:00、距離10.61km。 自転車通勤は3日で時間1:34:52、距離19.96km。 合計で時間7:37:40、距離 ...
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