みやあんのブログ一覧

Q1. 月に1回以上洗車をしますか？（手洗い、洗車機どちらも含みます）
回答：手洗い＋純水＋高圧＋泡で月１回くらい

Q2. 普段ガラス撥水剤は何を使っていますか？
回答：ゼロプレミアム、ディフェンスウォーター

この記事は みんカラ：モニターキャンペーン【レインモンスタースライダー】 について書いています。

※質問項目を変更、削除した場合、応募が無効となる可能性があります。

金曜日までの運動結果。
出勤3日、テレワーク2日で昼休み運動は3日、スポーツクラブ4回。
1回は10km走るの日。

昼休みは時間1:38:34、距離8.09km。
運動は時間3:42:11、距離22.07km。
合計で時間4:57:52、距離30.16km。

来週は運動なし。

土曜日までの運動結果。
出勤3日、テレワーク1日で昼休み運動は3日、スポーツクラブ4回。

昼休みは時間1:36:09、距離9.15km。
運動は時間3:21:43、距離17.27km。
合計で時間4:57:52、距離26.42km。

室内運動が楽ですな。

土曜日までの運動結果。
出勤4日、テレワーク1日で昼休み運動は4日、スポーツクラブ3回。

昼休みは時間2:09:21、距離13.04km。
運動は時間2:35:19、距離14.37km。
合計で時間4:44:40、距離27.41km。

昼休みのウォーキング、やや復活。

土曜日までの運動結果。
出勤4日、テレワーク1日で昼休み運動は3日、スポーツクラブ5回。

昼休みは時間0:54:34、距離4.33km。
運動は時間3:23:37、距離18.21km。
合計で時間4:18:11、距離22.54km。

暑くてペースダウン。