みやあんのブログ一覧

今週の昼休み運動は5日のパーフェクト。

時間2:58:36、距離15.25km。
来週は2日目標。

水曜日は5km走るの日！？
今日は時間がなくて5kmまで。

アップルウォッチ止め忘れた・・・

#ランニング #スポーツじむ #スポーツクラブ #トレッドミル #ランニングマシン #アップルウォッチ #ワークアウト

群馬県民しか知らない群馬のソウルフード、「焼きまんじゅう」。
沼田市にある「東見屋」さんが美味しい。

あんこ入りとなしと2つ購入して食べたら激ウマ。
帰るときに自宅で焼くお土産用の焼きまんじゅうセットを購入。

自宅で説明書通りに作ってみたら・・・ウマ。

それにしても文政8年創業って・・・
文政8年は1825年だから、199年間やってるのか。

人気のおぶ〜、日曜夕方は混雑。
上段90℃くらいでいい感じ。
12分、1分、10分くらいを3セット。
酸素風呂、ジェット、寝湯も堪能。

#サウナ #サウナイキタイ #スーパー銭湯 #おぶー #おぶ〜

土曜日までの運動結果。

帰省で日曜日～水曜日は運動なし。勤務日2日。
昼休み運動は2日、スポーツクラブ3回。

運動は時間2:27:33、距離13.59km。
昼休みは時間1:00:41、距離4.96km。
合計で時間3:28:14、距離18:55km。

来週は5日間目標で。