みやあんのブログ一覧

今週もウォーキングは続いてる。

・骨折リハビリの後、病院から徒歩で家まで帰ったり（1.57km）
・スカイパークを1周したり（6.92km）
・郵便局のポストまで往復徒歩で郵便出しに行ったり（1.77km）
・スカイパークで紅葉のきれいな所を妻と2人でウォーキングしたり（3.98km）
・家の近所を妻と2人でウォーキングしたり（2.71km）

1週間の合計で16.95km、4時間くらいは歩いたかな。

・・・体重はちょっとだけ減ったけど誤差の範囲内。