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土曜日までの運動結果。

スポーツクラブは時間4:10:19、距離21.13km。
昼休みは2日がウォーキング、3日がランニングで時間2:06:52、距離14.49km。
自転車通勤は3日で時間1:46:16、距離21.39km。
全部合計で時間8:03:27、距離57.01km。

今週も月曜日、金曜日が自動車通勤で自転車が減る見込み。
昼休みのランニングも2回にするか3回にするか悩み中。