みやあんのブログ一覧

この記事は、【20名】鬼人手ジュニア、インプレッション企画！について書いています。

ホイールブラシ探してたので応募します。

コメリのホイールブラシも良さそうだけど鬼人手ジュニアの方が傷つかなそうでいい感じな気がする。

今週の昼休み運動。

勤務日5日で6回運動とパーフェクト。
2日ウォーキング、3日ランニングで時間2:38:52、距離16.5km。
1日2回のウォーキングは遠い場所の会議室に行く用事があったので計測。

昼休み中に着替えるのが面倒だし汗かいた後冷えると厳しい季節になってきた。
ということで、今週でランニングは最後にしようと思い、最後に錦を飾るつもりで本日かなり頑張って走ってみたんだけど、目標だった6分/kmが達成できず6分2秒/kmで終了。

最初の頃は7分30秒/kmで2.5kmくらいだったけど、1ヶ月継続したら6分2秒/kmで3kmまで走れるようにはなってるから体力は上がってるはず。

あと1回タイム狙って走ってみるかどうするか・・・
やるとしたら来週の体調良い日だな。