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2023年10月29日 イイね！

先週の運動結果

土曜日までの運動結果。

日曜日にスカイパーク1周で時間1:10:44、距離9.17km。
スポーツクラブは時間3:59:29、距離19.4km。
昼休みは時間2:38:47、距離15.86km。
自転車通勤は時間1:12:14、距離14.38km。

合計で時間9:01:14、距離58.81km。

日曜日にスカイパーク走って靴ずれしたのでスポーツクラブは少なめにした。
今週は11/1が休暇で人間ドック、11/3が祝日なので少なくなるでしょう。











Posted at 2023/10/29 18:33:36 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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