みやあんのブログ一覧

アップしました。

ジュース作りはますます発展中（笑）

本日のレシピ

　朝：人参、ほうれん草、レタス、伊予柑、バナナ、トマト、ヨーグルト、ヤクルト
　夜：人参、ほうれん草、レタス、トマト、パイナップル、ヨーグルト、グレープジュース

やっぱり、全てが緑色。

　　http://miyaan.blog.so-net.ne.jp/2011-01-20

凝り性なので（笑）

今日のジュースレシピ

　・ほうれん草、人参、レタス、伊予柑（皮も）、バナナ（皮も）、ヤクルト（２本）

青汁か抹茶のような色になったが・・・

　　　ウマー！！

写真のパイナップル、トマト、牛乳、ヨーグルト、野菜一日これ一本は明日の朝チャレンジ！

http://miyaan.blog.so-net.ne.jp/2011-01-19

一人暮らし、自炊なしの生活では野菜と果物が不足。
ということで、野菜と果物を採ることにした。

まずは形から（笑）　ということで、ミキサーを購入。
とりあえず「ポンカンジュース」を作ってみた。

うま～～い！！

皆様
　おいしいジュースレシピを教えてください。

－－－
真実
　「おかわり！ごはんリレー」で小泉エリが作っていたジュースが美味しそうだったから（笑）

＃DMC-FT1　で撮影

http://miyaan.blog.so-net.ne.jp/2011-01-18