みやあんのブログ一覧

土曜日までの運動結果。

昼休み運動は5日のパーフェクト、スポーツクラブも5回で予定通り。

スポーツクラブは時間4:36:45、距離25.17km。
昼休みは時間2:37:38、距離15.96km。
合計で時間7:14:13、距離41.13km。

今週も5日間運動出来そうな感じ。

土日は暖かくて冬剪定と庭掃除するには気持ち良かった。

木槿3本、南天10本くらい、山椒2本、ヤマボウシ、牡丹、ハナミズキ・・・
今年は強剪定はヤマボウシだけで、残りは中剪定くらいに留める（とのお達し）。
土曜日1日かけて剪定完了、市指定の園芸ゴミ袋5袋満杯。

日曜日は半日くらいかけて庭全体をガーデン掃除機で落ち葉掃除。
これで園芸ゴミ袋1袋追加の合計6袋。

火曜日のゴミの日には全部捨てられないなぁ。
時間と他の人が園芸ゴミ捨ててなければ6袋捨てるけど、ゴミステーションが一杯なら3袋ずつ火曜日と金曜日に分けるか・・・

妻用のグランドセイコー、STGF053(4J52)。
自分のSBGX053(9F62)とペアになってる。

気づいたら止まってたので電池切れ。
GSだしお手入れはしっかり万全にということで、ヤマザキ時計店へ。
（ヤマザキ時計店、セイコーエプソン創業者のお店だったりする）
　→　https://www.kkyamazaki.co.jp/

GSレディースのパッキン、在庫がなくて発注してもらい、預けて1週間ほどで完了。
電池とパッキン2個（裏ぶた、竜頭）交換しても3000円でお釣りくるくらいだから格安。
キレイにお掃除もしてもらって帰ってきたGSは美しいですな。

自分のSBGX053は去年の4月に電池交換してるけどパッキンは替えなかったんだよなぁ。
https://minkara.carview.co.jp/userid/636643/blog/46043036/

iOS17が原因で動作していないと思ってたCOCORO HOMEの加湿空気清浄機。

アプリから機器を一旦削除、アプリを初期化し、WiFi登録からやり直した結果。
・・・正常になった。

正常動作するようになったので、加湿フィルター、Ag+イオンカートリッジの交換、プラズマクラスターイオンユニットの清掃、使い捨てプレフィルター装着まで設定。

これで問題なく動作していればそのうち通知が来るようになるはず。

生まれ故郷、群馬県沼田市のとんかつ屋さん「金重」。

車関係の友人に教えてもらい、超おすすめとの事。
母は年なのでとんかつはパスとのことで、従兄弟と従兄弟の子と3人でで行ってみた。

11時開店で11時過ぎくらいに到着したけどすでに3組くらい入ってる。
で、おすすめされた「超熟尾瀬ドリームポークロースかつ定食」を注文。
低温で二度揚げしてるとのことで結構待つ。

届いたとんかつは衣が焦げてない低温揚げがわかる色合い。

で、とんかつはというと・・・
めちゃめちゃ厚いのにめちゃめちゃ柔らかく、火加減も完璧で激ウマ。
ロースカツの脂部分も美味しかった。

今回は１人で帰省したので次回は妻も連れて行ってみようと思う。

母の昼ごはん用と妻へのお土産にフリアンでみそパン買って帰った。