みやあんのブログ一覧

人気のおぶ〜、日曜夕方は混雑。
上段90℃くらいでいい感じ。
12分、1分、10分くらいを3セット。
酸素風呂、ジェット、寝湯も堪能。

#サウナ #サウナイキタイ #スーパー銭湯 #おぶー #おぶ〜

土曜日までの運動結果。

帰省で日曜日～水曜日は運動なし。勤務日2日。
昼休み運動は2日、スポーツクラブ3回。

運動は時間2:27:33、距離13.59km。
昼休みは時間1:00:41、距離4.96km。
合計で時間3:28:14、距離18:55km。

来週は5日間目標で。

今年も腕時計をプレゼント。

甥の大学合格祝いにはオリエントスターのセミスケルトン、グリーン。
従姉妹息子の卒業＆就職祝いにはオリエントマコのダイバー。
従姉妹にはセイコーのソーラー。
母にはオリエントioのソーラー。

・・・で、電池切れてたセイコーの時計を母から引き取って妻へ。
これは電池とベルトを交換する予定。

この記事は、新商品モニター募集致します!について書いています。

4日連続のサ活、今日はゆに〜いく。
ドライサウナ90℃くらい。
12分、1分、5分くらいを5セット。
5回も入ると逆に体に悪そう（笑）

脱衣所に給水器もあるから多セットも長時間も大丈夫。

#サウナ #サウナイキタイ #温泉 #日帰り温泉