みやあんのブログ一覧

土曜日までの運動結果。
スポーツクラブ1回と帰省時のおさんぽ1回、サ活は3回。

合計で時間1:00:25、距離5.07km。

今週は火曜日から4回くらいは・・・

サ活、大阪遠征3日目は虹の湯。
3日連続なので下段で12分3回。

初めてアクリとやらを飲んでみた。
大塚だとオロポでコカコーラだとアクリなのね。

朝は桜珈琲でモーニング。

サ活、大阪遠征2日目は羽曳野市の延羽の湯。
サービスでステッカーもらい、高温サウナ2回、ロウリュイベント2回の4回。
ロウリュイベント2回目のアイスサウナがキツかった・・・

内湯にはアヒルちゃんやイルカがたくさん浮いてて子供に好評。
頭に大きなアヒル乗せてたら周りの子供がマネして乗せてた（笑）

サ道のロケ地、キタの聖地サウナニュージャパン梅田に遠征。
3階まであるお風呂にサウナ５つ。
高温サウナ3回、低温1回、ミスト1回の5回堪能。

サウナ前に阪神スナックパークてイカ焼き。