みやあんのブログ一覧

やぶはら高原はくさいマラソン。
10kmの部完走。
往復で440mの登り降り。
タイムは・・・無理😛

参加賞はタオルと白菜1玉🥬

土曜日までの運動結果。
出勤4日、テレワーク1日で昼休み運動は4日、スポーツクラブ3回。
さらに1回は10km走るの日。

昼休みは時間2:01:29、距離11.59km。
運動は時間2:21:51、距離12.96km。
走るの日は時間1:03:22、距離10.02km。
合計で時間5:26:42、距離34.57km。

暑くなってきたぞ。

水曜日は10km走るの日。
最高記録、あと3分半くらい。

#ランニング #ワークアウト #トレッドミル

土曜日までの運動結果。
出勤2日で昼休み運動は2日、スポーツクラブ5回。

昼休みは時間1:10:05、距離6.18km。
運動は時間3:55:58、距離21.73km。
合計で時間5:06:03、距離27.91km。

梅雨突入、昼休みは距離短くなりそう。

梅雨前に草取りと除草剤散布完了。

今年はビッ◯モーターで使ってたらしいフマキラーの除草王にしてみた。

毎年使ってるカソロンと比較してみる。