みやあんのブログ一覧

土曜日までの運動結果。
出勤3日で昼休み運動は3日、スポーツクラブ2回。

昼休みは時間1:47:58、距離9.06km。
運動は時間1:48:52、距離10.78km。
合計で時間3:36:50、距離19.87km。

今週も抑え気味で。

今日はテッカテカにした。



床を。

#フローリング #ワックス

パッションフルーツ開花。
2つ咲いたので人工受粉。
大きい果実が1個、蕾が8個。

#パッションフルーツ #人工受粉

土曜日までの運動結果。
昼休み運動は4日、スポーツクラブ4回、1回は10km走るの日。

運動は時間3:44:30、距離26.78km。
昼休みは時間2:14:19、距離13.5km。
合計で時間5:58:49、距離40.28km。

ひさびさの40km超え。

その３。

日曜日は栃木市立美術館へ。
ミュシャ展開催中で行ってみたかったのである。

ミュシャ展の後、フードコラボの喫茶店で昼食。
スタンプ押してもらって美術館に行くとミュシャのコースターもらえた。

ブラブラと川沿いをおさんぽ、鯉にエサあげたりして帰宅。