みやあんのブログ一覧

土曜日までの運動結果。
出勤4日、テレワーク1日で昼休み運動は4日、スポーツクラブ3回。

昼休みは時間2:09:21、距離13.04km。
運動は時間2:35:19、距離14.37km。
合計で時間4:44:40、距離27.41km。

昼休みのウォーキング、やや復活。

土曜日までの運動結果。
出勤4日、テレワーク1日で昼休み運動は3日、スポーツクラブ5回。

昼休みは時間0:54:34、距離4.33km。
運動は時間3:23:37、距離18.21km。
合計で時間4:18:11、距離22.54km。

暑くてペースダウン。

土曜日までの運動結果。
出勤4日、テレワーク1日で昼休み運動は3日、スポーツクラブ5回。

昼休みは時間1:37:39、距離9.15km。
運動は時間3:53:26、距離23.12km。
合計で時間5:31:05、距離32.27km。

今週は3回予定。

土曜日までの運動結果。
出勤4日、テレワーク1日で昼休み運動は5日、スポーツクラブ3回。
さらに1回はやぶはら高原はくさいマラソン。

昼休みは時間2:42:08、距離12.05km。
運動は時間2:22:02、距離12.66km。
はくさいマラソン、時間1:14:12、距離10.04km。
合計で時間6:18:22、距離34.75km。

昼休みが暑いな・・・