みやあんのブログ一覧

群馬と栃木に行ってきた。

5/24（誕生日）、お祝い表示されたのを見てから支度して出発。
宿はトレーラーハウス。
部屋はキレイだけどお風呂が小さかったので近所のゆらぶ桐生店へ。
サ活して帰宅時にはじめてみる「さくらみくら便利店」で買い物。

この日は移動して寝るだけ。

土曜日までの運動結果。
昼休み運動は4日、スポーツクラブ2回。

運動は時間1:44:17、距離8.55km。
昼休みは時間2:09:14、距離14.82km。
合計で時間3:55:31、距離23.37km。

旅行に行ってたので金土の運動なし。

2日連続でゆらぶ桐生店へ。
昨日学習したので外のロウリュサウナで12分x2セット。
いいサウナとお湯でした。

夕食はフライングガーデンで爆弾ハンバーグ。

で、旅費を取り返そうとボートレース桐生へ。
ナイター11レース目だけ行って玉砕。

ホテルがユニットバスだったので検索して近かったゆらぶ桐生店へ。
室内サウナは5人X3段で十分な広さ。
12分2回、体洗って露天風呂に出たらセルフロウリュサウナがあった・・・
下調べ大切。

一昨日は11周年記念日でした。
妻お手製ローストビーフ丼とケーキでお祝い。
車にもお祝いしてもらいました。
いつもありがとう😊
これからもよろしくお願いします。