ストレス発散は「喋ること」らしい(笑)

数年前から肩凝りが悪化し、職場の先輩から教えてもらった整骨院でマッサージをしてもらっていました。肩凝りを軽減したい一心で「週に一回は来てください」と言われれば、週一で通い…「ひどいときは週に２回から３回来てください」と言われれば、その様に通い…一年ぐらい経ったある日「肩凝りが軽減されないんですが、なんでですか？」と、訪ねたところ「なんででしょうね…」と言われて、パタリと通うのをやめました(汗)

そこの先生の一人に

「ストレスがたまってるんですね…喋ることが一番ですよ！私で良ければ聞きますから、喋ってください！」

と言われたこともありました(汗)正直に、ストレスの原因になってることなんて喋れるわけがないでしょう(涙)

ってな感じだったんです。

現代、ストレスを感じていない人はいないんじゃないでしょうか？多かれ少なかれ誰でもあります。精神的な苦痛は身体にあらわれますから、そうなる前にどうにかしたいところです。私は真っ黒いコールタールのようなドロドロした毒が出そうなときは、決まってインテークパイプを外してタービンのインペラが回ってるところを想像するようにしています(笑)

どこかのテレビでやってましたが「ストレス発散は誰かに話すこと」なんだそうです。逆に「紙に書く」と「恨み」に変わることもあるそうな…(汗)

そう考えたとき、車を長距離一定速度で走る（高速道路をツーリング）するというのは、心の中で車と対話してるのかなと思います。実際は「車」ではなく車を介して「もう一人の自分」と対話してるんでしょうけど…

多くの人に自分の意見を聞いてもらいたい…一対一で話を聞いてもらいたい…寄り添ってくれる・間違いを正してくれる…そんな環境も重要。でも、一人きりになって自分に自分で聞いてみたい…そんなときもあります。なかなか一人きりになることは難しい…何かにかこつけて車を転がしに行く…その時自分はただ一人の「自分」になれる。世間的な地位や置かれてる状況…はたまた年齢なんかも全部おいてけぼりで、ただ一人の「自分」になれる。

目的をもって行動することは大切です。でも、目的を持たずにプラ～っとすることだって大切です。

心に余裕のないときは、無理して余裕を作る必要はないですが、筋道立てて整理整頓すればキャパシティの中に余裕が生まれるんじゃないかなぁ…と。

車って使い方は様々ですね(笑)